龍門派開通八脈法

引介龍門千峰支派「開通八脈法」

龍門派第十一代傳人，千峰老人趙避塵在《性命法訣明指》一書中首次將此功法批露於世，並對此功法做了較爲詳細的介紹。千峰弟子牛金寶在《養生延壽法》一書中對奇經八脈做了比較細緻的論述。雖然如此，但要真正的全部瞭解並掌握運用此功法並非易事。開通奇經八脈法，乃是傳統性命雙修養生功法之要程。歷代祖師奉爲絕秘，在各丹經、道書中均無泄露。李時珍《奇經八脈考》中曰：「凡人有此八脈，俱屬陰神閉而不開，惟神仙以陽氣衝開，故能得道，八脈者先天之根，一氣之祖。」八脈者主要指人體之奇經八脈，即：前任、後督、中沖、橫帶、陰維、陽維、陰蹺、陽蹺。千峰老人在《性命法訣明指》卷三中曰：然八脈有通精八脈，有通氣八脈……

開通奇經八脈是整個性命雙修工程的下手階段，煉精化氣、行氣所必由之路。它基本上可分爲意通、氣通、精通三個部分。在每種具體用法中都起著不同的作用。首先是在初步用功的基礎上解決初學參禪打坐時出現的腿腳麻木，氣血壅塞。用後天呼吸之氣，以意領之，使周身氣血流通，經脈暢通，消除不適感，逐步驅除一身百竅陰邪之氣。繼而在熟通的基礎上，當轉法輪收氣，降龍之後以真一之氣，將八脈逐一衝開爲氣通八脈。《奇經八脈考》中曰：蓋正經猶夫溝渠，奇經猶夫湖澤。正經之脈隆盛，則溢於奇經。

一般人不乏雜病叢生，竭因內火外寒，氣血虧損，血脈不暢引起五行失調，水火未濟。性命雙修功法首先是築基煉己，待子時用功收氣降龍采小藥，用以小補自身之虧損，驅逐陰邪，使五行生克協調，水火相通，內氣充盈十二經，十五大絡溫養周身，減輕病症以致漸漸消逝，體力明顯恢復。溝渠滿後，陽氣才能一一將八脈打開，繼距精通八脈不遠矣。八脈之中尤任、督二脈最爲重要。在整個性命雙修修煉過程中作用極大，古曰：任督兩脈人身之子午也，乃丹家陽火陰符升降之道，坎水離火交媾之鄉。

一、前言

「八脈」指人體之奇經八脈，即衝脈、督脈、任脈、帶脈、陽維脈、陰維脈、陽蹻脈和陰蹻脈。一般修真經書，幾無記載奇經八脈的開通法，本文所述之「開通八脈法」為全真道龍門宗千峰支派之祕傳功法，亦即是本門修習丹功的行氣輔助功(方)法之一。明朝的伍沖虛和清朝的柳華陽分別為龍門派八代和九代傳人。沖虛著有「天仙正理」、「仙佛合宗」二書，柳華陽著有「金仙証論」、「慧命經」二書，後人合編為「伍柳仙宗」，其中並未宣洩此功。直至龍門派第十一代祖師千峰老人趙避塵時，方奉師命 (第十代傳人了然、了空祖師) 將「開通八脈功法」洩露于世，並記載于「性命法訣明指」一書廣流傳。本法屬「經脈呼吸行氣法」，在二十年代間甚為風行。此功法適合具有功底者習煉，一般人不宜擅自盲煉，否則亦產生「氣功偏差」。

二、功效

本功法之作用在於可驅除全身百竅之陰邪，使周身氣血流通，經脈通暢。蓋陰邪之氣不除，即使練功不輟，亦無法結丹。又打坐(靜坐)者，常因腰腿不能運動，四肢八脈淤塞，導致氣血不通手足麻木。而練習傳統養生靜功者進境不大，亦多是氣血不通之故，可練習此功輔助之。

千峰老人趙避塵洩露此功法時，引用其師祖柳華陽的話：「親自在脈中行過，數百回方得成就」；又引用其師了然的話：「師授之後親自用，八脈一開陽氣昇」及其師了空所云：「走精走氣八脈分，陰陽腧蹻仔細行」。由此可知，此功實屬真傳，功效甚佳。《性命法訣明指》中云：「八脈開通卻病無，全任心意用功夫」，一般練習此功後，皆可達到周身氣血通暢，亦自能收袪病延年之效。

三、練功方法

每日清晨早起，閉口鼻氣，心意先由「生死竅」（即會陰穴，在前陰與肛門之間)起：

一吸：由「生死竅」至尾閭上「督脈」，循升至頭頂「百會穴」；

二呼：由「百會穴」下循「任脈」降至「生死竅」；

三吸：由「生死竅」上升至「真穴」( 即臍內一寸三分處 )，到「帶脈」雙分開至背後兩腰眼，雙上兩肩膀窩「肩井穴」定住；

四呼：由兩肩膀窩「肩井穴」雙走兩肘外「陽維脈」，過中指到兩手心定住；

五吸：由兩手心走兩肘內「陰維脈」，雙回到兩胸前定住；

六呼：由兩胸前雙降至「帶脈」合歸一處回「生死竅」；

七吸：由「生死竅」直升至心下「絳宮」(心下一問吋二分)定住，過「衝脈」，不可過心；

八呼：由心下「絳宮」降至「生死竅」分開，雙走兩腿外過「陽蹻脈」，經腳趾到雙足心「湧泉穴」定住；

九吸：由雙足心「湧泉穴」回走兩腿內過「陰蹻脈」，經「生死竅」上升至「真穴」定住；

十呼：由「真穴」降至「生死竅」定住。

以上法訣逐日行持，平時行、臥、坐、立亦均可施行。一般來說，但覺脈中有

氣蠕動，便是暢通預兆。

四、結語

此開通八脈用法簡單易學，但作用不可小視，小則祛病強身，大則延年益壽，它上通泥丸，下達湧泉，真氣集散，周流一身，氣合自然，消陰長陽，待到水中火發，雪裏開花，黃芽可得矣。但氣通、精通非經明師口傳不可胡猜亂用以免出現差錯。千峰老人在《性命法訣明指》中用幾位祖師的話講明八脈之妙用。趙魁一曰：“八脈開通卻病無，全憑心意用功夫”。劉名瑞曰：尻督一開通屬陽，法輪長轉身體康。柳華陽祖師曰：親自在脈中行過數百次方能成就。

奇經八脈呼吸行氣法──「開通八脈法」較適宜具有氣功功底者習煉，一般人不宜擅自盲煉，否則亦產生「氣功偏差」。對初學氣功者到可從「黃龍指一型」自我調理「奇經八脈」法下手，其既能調理小周天任督脈，又能調理大周天奇經八脈，亦不會有負面的影響。